做夢 @ duuohv的部落格

Mar 01 Tue 2011 11:26
做夢

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可在,睡前,身心,還是調整心態,br
提問: 做夢
醫生; 我感覺從我記事以來,我每天晚上都會做夢,而且還不是一個夢!現在長大了(22歲),工作生活上的壓力很大了,有時早上起來真的很累!所以,在此請教有沒有治療多夢的方法?希望是比較平民化的方法,也就是我們平民老百姓適用的方法!謝謝!
医师解答: 主要還是調整心態，可在睡前做一下身心的放松。