大便,老年人,有害物,因素,精神
提問: 嚴重便秘
我今年二十八歲,已有多年便秘性,有時要三、四天甚至五、六天才會BB一丁點,而且g平時基本上無便意,偶爾有便意,要蹲足足半小時,才能拉那么一點點,而且BB很干結,然后就拉不出了,其結果是,我每天都覺得脹脹的,小腹鼓鼓的,我是一個女人,還沒生小孩,這樣子好難看,又痛苦,請問我該怎么辦?該怎么調理?我其實生活好有規律的,也吃得多瓜、果、菜什么的,還有排毒的,也試過喝蜂密水,可是沒有效啊!為什么會這樣呢?請給出建議,萬分感謝!
医师解答: 習慣性便秘,是指大便次數比健康時減少,糞質堅硬,并有不適的感覺。經過檢查,腸道、肛門沒有器質性病變。 長期的便秘,會因體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口內有異味(口臭)、易怒等自體中毒癥狀;除會使身體發胖,皮膚老化外,還會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍,增加直腸癌的發病率。便秘本身并不會產生致命的危險,但是如果您年齡較大,患有心腦血管疾病,那便秘對于您可能是一個致命的危險因素:便秘使得排便時必須用力,這樣血壓就會升高,機體的耗氧量增加,很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。因此,保持大便通暢是十分必要的。 習慣性便秘發病的原因,一是由于進食過少,或食物過于精細,缺乏植物纖維素,使結腸得不到一定量的刺激,蠕動減弱而引起便秘。二是因為工作、生活和精神因素等情況不能及時排便,經常抑制便意,或排便場合、姿勢不當,以及經常服用瀉藥或洗腸等,使直腸失去敏感性,反應遲鈍,積糞過久而產生便秘。三是因精神抑郁或過分激動,不良的生活習慣,睡眠不足,使結腸蠕動失?蚓仿味鴇忝亍? 不論青年人或者老年人,大便通暢是身體健康良好的前提,否則一些代謝產物久久在體內蓄積可能導致各種慢性炎癥。   每日早晨起床后空腹吃梨2個,連服二周以上,有潤腸之功。   鮮紅薯葉500克,花生油適量,加鹽適量炒熟后當菜吃,每日服1次。   冬瓜瓤500克,水煎汁300毫升,一日內分數次服下,潤腸通便。   炮附子15克,苦丁茶9克,炮川烏9克,白芷9克,胡椒3克,大蒜10克,共搗碎炒燙,裝入布袋,置神闕穴,上加熱水袋保持溫度,每日2次,治老年人元氣不足引起的習慣性便秘。

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