duuohv的部落格

大便,老年人,有害物,因素,精神
提問: 嚴重便秘
我今年二十八歲，已有多年便秘性，有時要三、四天甚至五、六天才會BB一丁點，而且g平時基本上無便意，偶爾有便意，要蹲足足半小時，才能拉那么一點點，而且BB很干結，然后就拉不出了，其結果是，我每天都覺得脹脹的，小腹鼓鼓的，我是一個女人，還沒生小孩，這樣子好難看，又痛苦，請問我該怎么辦？該怎么調理？我其實生活好有規律的，也吃得多瓜、果、菜什么的，還有排毒的，也試過喝蜂密水，可是沒有效啊！為什么會這樣呢？請給出建議，萬分感謝！
医师解答: 習慣性便秘，是指大便次數比健康時減少，糞質堅硬，并有不適的感覺。經過檢查，腸道、肛門沒有器質性病變。 長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口內有異味（口臭）、易怒等自體中毒癥狀;除會使身體發胖，皮膚老化外，還會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍，增加直腸癌的發病率。便秘本身并不會產生致命的危險，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘對于您可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通暢是十分必要的。 習慣性便秘發病的原因，一是由于進食過少，或食物過于精細，缺乏植物纖維素，使結腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘。二是因為工作、生活和精神因素等情況不能及時排便，經常抑制便意，或排便場合、姿勢不當，以及經常服用瀉藥或洗腸等，使直腸失去敏感性，反應遲鈍，積糞過久而產生便秘。三是因精神抑郁或過分激動，不良的生活習慣，睡眠不足，使結腸蠕動失?蚓仿味鴇忝亍? 不論青年人或者老年人，大便通暢是身體健康良好的前提，否則一些代謝產物久久在體內蓄積可能導致各種慢性炎癥。 　　每日早晨起床后空腹吃梨2個，連服二周以上，有潤腸之功。 　　鮮紅薯葉500克，花生油適量，加鹽適量炒熟后當菜吃，每日服1次。 　　冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日內分數次服下，潤腸通便。 　　炮附子15克，苦丁茶9克，炮川烏9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共搗碎炒燙，裝入布袋，置神闕穴，上加熱水袋保持溫度，每日2次，治老年人元氣不足引起的習慣性便秘。