保暖,鼻炎,鼻咽,早晨,食物
提問: 咽炎和鼻炎
医师解答: 請你把詳細情況說一下好嗎？
咽部分泌物較多，痰多， 覺得鼻子也有分泌物往咽部流
想要有效預防鼻炎，原則上應盡量避免接觸過敏原及減少環境致病因子，生活上也要注意保暖、忌口的正確觀念。下列的重要訊息，希望您能盡量做到，才能減少鼻炎的發生，或是減輕鼻炎發生的痛苦。 【注意環境衛生】 1.避免落塵和霉菌的滋生 2.最好能夠在每星期中，以熱水清洗枕頭、被褥。 3.打掃時應盡量帶上口罩 4.避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。 5.家中應避免飼養寵物。如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。 6.避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。 7.皮膚過敏者應避免過度使用清潔劑。 【注意身體保暖】 1.睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。 2.注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。 3.睡覺時要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。 4.早晨起床時應即加衣服 5.起床后可以洗臉的溫熱毛巾輕摀口鼻呼吸數分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。 6.洗澡或洗發后，盡速擦身體及吹干頭發，馬上把衣服穿好。 7.冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激。 【保持心情愉快】 1.情緒上應適度的調適，避免劇烈的情緒波動。 2.若經常大吵大鬧，或憂郁激動，最好考慮請心理醫師協助開導。 【運動增強體力】 1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時，及夏天午后才可游泳。 2.請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。 3.應做規律而漸進的運動。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。 4.病童在游戲或嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時，應予以制止。 【避免生冷食品】 1.應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。 2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類。應該避免巧克力、核桃、魚干、及人工加味加工食品。
需不需要藥物治療
考慮物理治療就可以了！
現在咽部疼怎么辦唾液也沒法往下咽
可以服用三黃片或是?平舛酒?br /> 為什么在本網站上另外一個醫生說我這種現象是鼻咽炎
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你這兩種病是并存的.
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想要有效預防鼻炎，原則上應盡量避免接觸過敏原及減少環境致病因子，生活上也要注意保暖、忌口的正確觀念。下列的重要訊息，希望您能盡量做到，才能減少鼻炎的發生，或是減輕鼻炎發生的痛苦。 【注意環境衛生】 1.避免落塵和霉菌的滋生 2.最好能夠在每星期中，以熱水清洗枕頭、被褥。 3.打掃時應盡量帶上口罩 4.避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。 5.家中應避免飼養寵物。如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。 6.避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。 7.皮膚過敏者應避免過度使用清潔劑。 【注意身體保暖】 1.睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。 2.注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。 3.睡覺時要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。 4.早晨起床時應即加衣服 5.起床后可以洗臉的溫熱毛巾輕摀口鼻呼吸數分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。 6.洗澡或洗發后，盡速擦身體及吹干頭發，馬上把衣服穿好。 7.冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激。 【保持心情愉快】 1.情緒上應適度的調適，避免劇烈的情緒波動。 2.若經常大吵大鬧，或憂郁激動，最好考慮請心理醫師協助開導。 【運動增強體力】 1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時，及夏天午后才可游泳。 2.請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。 3.應做規律而漸進的運動。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。 4.病童在游戲或嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時，應予以制止。 【避免生冷食品】 1.應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。 2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類。應該避免巧克力、核桃、魚干、及人工加味加工食品。
需不需要藥物治療
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